秋天是体验泰国风味的理想时机。随着气温变冷和树叶变化，泰国美食的香气提供了一系列美味和舒适的菜肴。从泰式炒河粉到绿咖喱，各种美味的泰国美食非常适合秋季。无论您想要一顿清淡的午餐还是丰盛的晚餐，只需一些关键食材，您就可以在自己的厨房轻松制作美味的泰式餐点。因此，如果您正在寻找新的尝试，这里有一些秋季最好的泰国菜。
泰国菜以其使用新鲜香草和香料而闻名。在秋天，有一些食材特别美味。柠檬草、高良姜和柠檬叶是泰国烹饪中最受欢迎的口味。这些成分提供了甜味和泥土的独特混合，与南瓜和红薯等其他秋季风味完美搭配。
许多泰国菜还含有椰奶，它可以为汤、咖喱和炒菜增添奶油质感。此外，泰国菜中经常使用辣椒，提供令人愉悦的辣味，以平衡其他成分的甜味。
秋季最受欢迎的泰国菜之一是 Pad See Ew。这道菜的特色是用甜酱油、大蒜和西兰花混合而成的扁米粉。它通常搭配鸡肉或牛肉，但你也可以用豆腐代替肉，使其适合素食。如果想要更辣的选择，可以尝试制作绿咖喱。这道经典菜肴由用奶油椰奶咖喱酱烹制的蔬菜组成，搭配蒸茉莉香米。
如果您正在寻找清淡但令人满意的食物，可以尝试 Tom Kha Gai，这是一种由鸡肉、椰奶、辣椒和蘑菇制成的汤。最后，如果您喜欢海鲜菜肴，可以尝试 Pla Rad Prig——油炸鱼片，配以辣酱和新鲜香草。
忘记每次想吃亚洲食物时都出去吃饭或叫外卖吧。试着在家做泰国餐厅鸡肉。注意身材？这种无麸质和无奶制品的食谱每份含有760 卡路里、 61 克蛋白质和17 克脂肪。每份 3.03 美元，您可以得到一份可供 4 人食用的主菜。只有少数人做过这个食谱，其中 1 人认为它很合适。如果您手头有蒜瓣、花生酱、玉米淀粉和一些其他配料，您就可以做。由 Taste of Home 为您带来。从准备到上盘，这个食谱大约需要30 分钟。考虑到所有因素，这个食谱的勺子评分为 73% ，相当不错。类似的食谱有餐厅风格莎莎酱、 Chelley 的泰式鸡肉沙爹和美味的泰式鸡肉菠萝咖喱。
火鸡米饭沙拉可能正是您一直在寻找的无麸质食谱。这道主菜每份含有311 卡路里、 18 克蛋白质和19 克脂肪。此食谱可供 2 人份。每份 98 美分，此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 17% 。柠檬汁、盐、大米和一些其他成分的混合物足以让这个食谱变得如此美味。 1 个人对这个食谱印象深刻。它是由《家的味道》带给您的。这道菜从准备到上桌，大约需要20分钟。考虑到所有因素，我们认为这个食谱值得 47% 的高分。这个成绩已经很不错了。如果你喜欢这个食谱，看看这些类似的食谱：火鸡和米饭沙拉、泰国米饭和火鸡沙拉和野米火鸡沙拉。
牛肉和意大利面沙拉从开始到结束大约需要 30 分钟。这道主菜每份含有 418 卡路里、28 克蛋白质和 22 克脂肪。每份 2.21 美元，此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 18%。这个食谱可供 6 人份。前往商店购买部分脱脂马苏里拉奶酪、橄榄、樱桃番茄和其他一些今天制作的东西。 1 人尝试过并喜欢这个食谱。它是由《家的味道》带给您的。考虑到所有因素，这个食谱的得分为 52%，相当不错。尝试烤牛肉意大利面沙拉、蒙古牛肉意大利面沙拉和泰国牛肉意大利面沙拉以获得类似的食谱。
辣罗勒鸡从开始到结束大约需要30 分钟。每份 2.0 美元，此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 20% 。这道主菜每份含有247 卡路里、 26 克蛋白质和10 克脂肪。这个食谱可供 4 人份。178 人对这个食谱印象深刻。如果您遵循无麸质和无乳制品饮食，这是一个不错的选择。如果你手头有胡椒、洋葱、蒜盐和一些其他原料，你就可以做。它是由 Allrecipes 带给您的。考虑到所有因素，这个食谱的得分为 78% ，非常好。如果你喜欢这个食谱，你可能也会喜欢辣罗勒鸡、辣罗勒鸡和辣泰国罗勒鸡等食谱。
煎面包配焦糖橙子和蜂蜜糖浆从开始到结束大约需要1 小时。这道菜的一份含有大约7 克蛋白质、 23 克脂肪和总共631 卡路里。此食谱可供 8 人食用，每份价格为 1.84 美元。做面包也很好吃。只需将蜂蜜、黄油、肉桂粉和少量其他配料混合，即可使此食谱如此美味。Foodnetwork 的此食谱有 1 位粉丝。考虑到所有因素，此食谱的spoonacular 分数为 0% ，尚有改进空间。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱：橙子和石榴配泰国青柠糖浆、橙子和香料牛肉和烤西葫芦配山羊奶酪和香醋蜂蜜糖浆。
如果您想在自己的食谱中添加更多鱼素食谱，那么您应该尝试一下蘸酱菲洛虾。每份 53 美分，您就可以得到一份可供 12 人食用的配菜。这道菜的一份含有大约3 克蛋白质、 8 克脂肪和总共116 卡路里。这个来自 Taste of Home 的食谱有 1 位粉丝。如果您手头有盐、蒜瓣、泰国辣椒酱和一些其他配料，就可以做。从准备到上盘，这个食谱大约需要30 分钟。总的来说，这个食谱的勺子评分非常差（但仍然可以修复），为 0% 。类似的食谱包括菲洛婴儿布里奶酪楔形饼、西兰花奶酪菲洛派和黑莓小菲洛蛋糕。
如果您有大约25 分钟的时间在厨房里度过，泰式火鸡和米饭可能是一个令人惊叹的无麸质和无乳制品食谱，值得尝试。一份含有407 卡路里、 35 克蛋白质和6 克脂肪。每份 3.25 美元，您可以享用一份 4 人份的主菜。 1 人很高兴尝试了这个食谱。火鸡里脊肉、洋葱、大蒜和一些其他成分的混合物使得这道菜如此美味。它是由 Foodnetwork 为您带来的。只有少数人真正喜欢这道亚洲菜。勺子评分为61% ，这道菜相当不错。类似的食谱包括泰式米饭和火鸡沙拉、泰式火鸡炒饭和泰式火鸡糙米生菜卷。
泰国蔬菜可能正是您要找的亚洲食谱。这道菜的一份含有大约3 克蛋白质、 4 克脂肪和总共70 卡路里。这种无麸质、无乳制品、旧石器时代和乳蛋素食食谱可供 8 人食用，每份价格为 67 美分。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。从准备到上盘，这个食谱大约需要35 分钟。这个来自 Taste of Home 的食谱需要甜椒、蘑菇、蒜瓣和青豆。它作为配菜很合适。总的来说，这个食谱获得了惊人的 81% 的勺子评分。喜欢这个食谱的用户也喜欢纯素泰式咖喱蔬菜、泰式烤蔬菜和泰式红咖喱蔬菜。
印度菜永远不会嫌多，所以试试 Kai Kang Dang（椰奶咖喱鸡）。这道菜的一份含有大约27 克蛋白质、 23 克脂肪和总共414 卡路里。此食谱可供 5 人食用。每份 2.38 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 26% 。由 Allrecipes 提供。如果您遵循无麸质、无乳制品和低 FODMAP饮食，这是一个不错的选择。只需混合橙色甜椒、甜椒、泰国罗勒叶和少量其他配料，即可使这道菜如此美味。1 人发现这个食谱美味可口。它最适合作为主菜，大约20 分钟即可完成。总的来说，这个食谱获得了相当不错的 63% 的勺子评分。如果您喜欢这个食谱，请看看这些类似的食谱：啤酒炖牛腩配丁当好酱，椰奶饭，以及豆蔻浸黑米布丁配椰奶。
泰式红咖喱奶酪通心粉从开始到结束大约需要35 分钟。这种乳蛋素食食谱可供 8 人食用，每份售价 1.26 美元。这份主菜每份含有649 卡路里、 27 克蛋白质和34 克脂肪。Foodnetwork 的这份食谱需要弯头通心粉、粗盐、牛奶和奶油。1 人很高兴尝试了这个食谱。这个食谱是典型的印度菜。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 54% 的 spoonacular 分数。这个分数很靠谱。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢泰式红咖喱、泰式绿咖喱牛肉和美味的泰式菠萝咖喱鸡等食谱。